健康常识
简介： 不良睡眠恶习严重危害身体健康 本文摘要：从生理角度上讲，枕头以8～12厘米为宜。太低，容易造成“落枕”，或因流入头脑的血液过多，造成次日头脑发涨、眼皮浮.....
健康常识 06-10
简介： 上班族的9种小毛病需警惕 本文摘要：戴度数不合适的眼镜或隐形眼镜、压力太重、电脑画面与办公室亮度差别太大。此外，眼睛干涩也是导致眼倦的主要原因，因为覆.....
健康常识 06-10
简介： 高血压病人该如何安排休息与睡眠 本文摘要：有些中年高血压病患者对晚餐并不在乎，有时毫无顾忌地大吃大喝，导致胃肠功能负担加重、影响睡眠，不利于血压下降。.....
健康常识 06-10
简介： 吸烟会增加患结肠癌风险 美国康涅狄格大学健康中心的科研人员对600名平均年龄为56岁的男子进行跟踪研究。在研究开始时，被调查者接受了结肠镜检查，但都没有发.....
健康常识 06-10
简介： 常喝咖啡可降低患头颈癌风险 头颈癌包括口腔癌、鼻癌、鼻窦癌、唾液腺癌及淋巴癌等。美国犹他州大学的研究人员在最新一期《癌症流行病学、生物标志与预防》杂.....
健康常识 06-10
简介： 二手烟严重损害心脏健康 据统计，全球每年有1710万人死于心血管病，占全球总死亡率的29%。而这些死亡的个案中，80%发生在发展中国家或经济正在起飞的国家。预.....
健康常识 06-10
简介： 打鼾会增加心脏衰竭的危险 新英格兰一家研究机构发现，有呼吸暂停的人更容易患高血压，葡萄糖调节能力明显减弱。有数据显示，中国人口“睡眠障碍”的发病率约.....
健康常识 06-10
简介： 人体内脏的排毒方法 本文摘要：山药虽然可以同时滋补很多脏器，但最终还是以补肾为主，经常吃山药可以增强肾脏的排毒功能。拔丝山药是很好的一种食用方法，用焦.....
健康常识 06-10
简介： 常吃苦瓜可预防动脉硬化 本文摘要：苦瓜具有清热消暑、养血益气、补肾健脾、滋肝明目的功效，对治疗痢疾、疮肿、热病烦渴、中暑发热、痱子过多、眼结膜炎、小便.....
健康常识 06-10
简介： 预防老年痴呆症的完美组合 本文摘要：除了饮食之外，良好的生活方式也有助降低老年痴呆危险。美国波士顿大学医学院完成的一项涉及1200名平均年龄76岁的参试者的.....
健康常识 06-10
简介： 自测身体是否健康的方法 本文摘要：健康人每日或隔日排便一次，为黄4534535aaa色成形软便。老年人尤其高龄老人，少吃、少动者可2～3天排便一次。只要排便顺利，.....
健康常识 06-10
简介： 十个坏习惯严重伤害你的胃健康 本文摘要：红酒有利于身体健康。但如果酗酒无度，酒精不但会损伤肝脏、导致皮肤脱水、杀死脑细胞，还会直接损害胃黏膜，使胃黏膜.....
健康常识 06-10
简介： 7个不利身体健康的生活习惯 本文摘要：多吃蔬菜水果有益健康，这是一般人的观念，不过对于有慢性肾功能障碍的人来说，蔬菜水果这些平常被认为有助天然降血压的.....
健康常识 06-10
简介： 易被忽视的10种小病可酿大祸 本文摘要：你患过胃病，所以这次，竟把心脏病的先兆当成了胃疼！要知道，这可是一个重要的报警。与一般的胃病不同，心脏病引起的胃.....
健康常识 06-10
简介： 感冒不吃药的11个治疗法 本文摘要：按摩鼻翼两手微握拳，以屈曲的拇指背面上下往返按摩鼻翼两侧。每日上下午各按摩15-30次，以局部红、热为度。一法可改善鼻部.....
健康常识 06-10
简介： 夏日防中暑小贴士 本文摘要：保持身体多需水分，每天喝1.5至2升水。出汗较多时可适当补充一些盐水。2、夏季易缺钾，使人倦怠疲乏，含钾茶水是极好的消暑饮品。.....
健康常识 06-10
简介： 如何正确的洗碗才能保健康 本文摘要：正确的洗碗方法是，先用洗涤剂将碗内外的油污清洗掉，然后再用流动水冲洗，洗完后，再用100℃的开水将碗筷烫一下，这样一.....
健康常识 06-10
简介： 厨房里的5个健康隐患需注意 本文摘要：要及时将剩余的易腐烂或已煮熟的食物放入冰箱，如果任其暴露在空气中长达2个小时以上，有害的细菌就会开始不断地滋长。如.....
健康常识 06-10
简介： 生活中哪种锅具最安全健康 本文摘要：铁锅最安全。铁锅是我国的传统厨具，比其他锅具都更安全。在炒菜、煮饭过程中，也很少有溶出物。即使有铁物质溶出，也是对.....
健康常识 06-10
简介： 多喝水可以治疗的九类病症 本文摘要：人的精神状态如果和生理机能相联系，有一种物质是联系二者的枢纽，那就是激素。简单地讲，激素也分成两种：一种产生快感、.....
健康常识 06-10
简介： 中国人最容易吃错的药 本文摘要：俗称为“腰子”的肾，是人体重要的器官，由它排泄清除的代谢废物种类最多、数量最大，它也是大多数药物排出体外的地方。国家发.....
健康常识 06-10
简介： 8个生活坏习惯最易患癌症 本文摘要：女性连续3年定期上夜班，会比上班正常的女性患乳腺癌的概率高出40%；如果连续3年以上定期上夜班，患病的概率会高出60%。由.....
健康常识 06-10
简介： 饭后的十种症状提示你身体的某些疾病 本文摘要：饭后立即腹泻，吃一顿泻一次、稍有受凉或吃东西不当就发作，时而腹泻时而便秘，腹泻为水样，便秘时黏液较多，有.....
健康常识 06-10
简介： 可缓解疼痛的食物 本文摘要：胃痛泛酸 建议多吃姜，姜可加强食管底部括约肌收缩，阻止胃酸反流入食管。而一些高脂肪食物，如黄油和肉会抑制食管底部括约肌的收.....
健康常识 06-10
简介： 水果配合药物可有效防治前列腺炎等疾病 本文摘要：葡萄具有补气血、生津液、健脾开胃、利尿消肿等作用。取新鲜葡萄250克，去皮、核捣烂后，加适量温开水饮服，.....
健康常识 06-10
简介： 蜂蜜代替蔗糖保健养生促健康 本文摘要：蜂蜜能够改善血液的成分，促进心脑和血管功能；能促使肝细胞再生，对脂肪肝的形成有一定的抑制作用；有利于消除疲劳，.....
健康常识 06-10
简介： 当心小感冒变成大毛病 本文摘要：冬季也是感冒高发期，感冒患者的抵抗力较低，导致炎症活跃，容易促发冠心病，甚至是心衰。冠心病患者平时可以进行一些增强机体.....
健康常识 06-10
简介： 前列腺癌的诱因 饮食生活习惯和性刺激 本文摘要：前列腺疾病与生活习惯、饮食关系颇大。研究发现增生且有炎症的前列腺腺体内胆固醇为正常腺体含量的两倍，胆固.....
健康常识 06-10
简介： 皮肤干燥或是身体有病 需注意 本文摘要：很多药物都有使皮肤干燥的副作用。例如：治疗高血压类的利尿剂;治疗过敏类的抗组胺剂;治疗粉刺和其它皮肤病类的像维生.....
健康常识 06-10
简介： 干眼症的发病原因与预防 本文摘要：戴隐形眼镜会加速泪液的蒸发，导致干眼症的发生;4.在65岁以上的人群中，患干眼症者明显增多，因为泪液的产生随年龄的增加而.....
健康常识 06-10
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