体育课《跳远跳高》教学设计

教材1、跳跃：跳远——跳高2、游戏：激战前哨

课的类型基本内容I/实践课

教学目标
1、学生学会助跑8-12步跳过一定高度的障碍的跳跃方法，过渡到学习简单的跳高知识，发展学生的跳跃能力，锻炼学生的下肢力量。
2、、基本掌握游戏：激战前哨的方法和规则，培养学生自己摸索发现诀窍的意识和同学间的相互合作能力。

安障全措保施
1、检查地面的平整。
2、准备活动时，对踝关节有针对性地练习  

课前分析
1、过渡到学习简单的跳高知识可根据每个班的学生实际能力，时间允许可以按能力分组练习
  课   序 时   间          课  的  内  容             教    与     学   运动负荷   次数 时间 强度   一             1 课堂常规： 1、小干部整队，师和生问好 2、教师检查人数和服装等 3、教师宣布本课学习内容 1、组织队形：全班成四列横队集合。 （如图）   ××××××××            ××××××××            ΟΟΟΟΟΟΟΟ            ΟΟΟΟΟΟΟΟ                   □ 2、要求：快、静、齐。         二           2 队列：原地踏步——立定       1、练习队形：同上 2、教与学： A教师提示动作要领并做示范，学生集体   听教师口令进行练习； 3、要求：动作正确、精神饱满。 4、重点与难点：学生的大腿抬的不够高。   5   6次 2 小   三           4 准备操： 1、练习队形：散点 2、教与学： A结合跳的教材进行一些准备操，由教师   或学生领操。 3要求：关节活动开。 4重点与难点：充分活动踝关节   4× 8 拍 3 中   四       14 跳跃：跳远——跳高 1、练习队形：四列横队体操队形→散点 2、教与学： A教师讲解动作的要求，并做示范； B学生集体听口令进行练习各种动作； C学生按四列横单位为一组分散进行练习；       3 7     1 2 3 大                                        课   序 时   间         课  的  内  容              教   与    学  运动负荷   次数 时   间 强   度         D教师对刚才的练习进行讲评，并请做的好   的示范； E学生分组交换后继续进行练习，教师重点   辅导一些有困难的学生。 3、要求：能掌握单跳双落的动作 4、重点与难点：高度提升后对一部分同学有                一定的困难。     6     2                     五 11 游戏：激战前哨 1、练习队形：散点 2、教与学： A教师讲解游戏的方法和规则，并做示范； B学生分成4组进行练习，教师巡视辅导； C教师根据练习的情况进行讲评； D学生分成4组进行比赛。 3、要求：遵守规则 1、重点与难点：能自主锻炼。       8       8 6       2       2 2 大             六 2 放松游戏：猜拳跨步 1、练习队形：散点 2、要求：遵守规则 8 2 小   七 1 1总结全课     2师生道别！ 1组织队形：同上 2教师总结全课，表扬先进，指出不足。   1击掌下课。                 器 材 设 备 橡筋若干根、海绵垫8张， 标识物若干个，沙包若干 预计 运动 量 平均心率每分钟135次左右 预计   密度 整课密度    38% 基本密度      28%    课  后  反  思