吸烟有害键康作文100字

　　吸烟会导致烟毒性弱视,支气管炎,也还会破坏身体抵抗力,易生病ο还会严重影响心血管的健康ο吸烟不仅伤害自己的身体同时还伤害到你的家人ο使他们在不知不觉中吸着二手烟ο长期吸进二手烟的青少年不仅影响自身的身体发育,还会发哮喘、肺炎、肺癌等疾病ο难道您忍心再让你的家人受到如此大的伤害吗？

　　每年因烟头引起的火灾也不少ο比如2008年2月重庆市某一商厦发生了特大火灾,造成54人死亡,70人受伤的惨重后果ο后来经专家勘查论证,是由一个小小的烟头引起的ο

既然烟会影响我们的健康,那么怎样可以戒烟呢？我告诉你们一个戒烟的小窍门：白萝卜洗净切丝用沙布挤出汁液,就可以喝了ο天天清晨喝一碟汁液,喝后吸烟就会觉得淡而无味,从而不想吸烟,慢慢克服烟瘾ο假如你刚刚吸烟那么你应该多吃含维生素c的食品,如：木瓜、番茄、胡萝卜、南瓜、苹果、柑橘等ο这样有助于您戒烟ο

　　1989年ο世界卫生组织把每年的5月31日定为'世界无烟日”告诫人们吸

烟有害键康ο呼吁全世界所有吸烟者在这一天主动停止或放弃吸烟；中国也把这

一天定为中国的无烟日ο

有一些明星参于到了戒烟当中ο他们成为了中国的控烟形象大使,有：成龙、SσHσE、刘璇等ο'体操公主”刘璇身上从此又多了一个头衔——中国青少年控烟形象大使ο近日,刘璇从忙碌的学业中抽身前往广州,参加由广州教育局,中国吸烟与健康协会青少年控烟专业委员会共同举办的'广州市中小School禁烟法规宣传牌节目主持人‘中小学生拒吸第一支烟,做不吸烟新一代’签名仪式”ο刘璇现身说法,号召中小学放弃不良行为习惯,追求一种健康文明,积极向上的生活方式ο

为了我们的地球更美好、为了我们自己和家人身体更键康、吸烟的朋友们戒烟吧ヘ

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