系列光盘分为《经络篇》和《动作篇》两部分,秉承中里巴人“治病不如防病,关注疾病不如关注健康”的一贯思想,以通俗易懂的语言和雅俗共赏的形式,由中里巴人对人体的12条经络的详细分析和金鸡独立,壁虎爬行,玫瑰激情等12大健身动作的具体示范,为人们通往健康打开了方便之门。通过对光盘的学习,每个人都可以消除对疾病的恐惧,充满自信地生活,每天健康一点点。
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