西瓜的食疗菜谱

    西瓜的食疗菜谱

本文摘要：把绿豆用清水泡4小时。西瓜瓤切成丁。大米淘净，与绿豆同入锅，加水，旺火烧沸后用小火熬成粥，拌入西瓜瓤，煮沸即可......

    西瓜饮 
 

    材料：西瓜1个。 

    做法：把西瓜剖开，取汁1碗。 

    药用：分几次饮用。 

    说明：清热解暑、除烦止渴、利小便、可去脂。 

    建议：中寒湿盛者忌饮。 

    大蒜西瓜汁 

    材料：大蒜50克，西瓜1000克。 

    做法：把西瓜挖一个三角形的洞放进去大蒜，把挖去的瓜盖盖好，盛入大碗中，蒸10分钟即可。 

    药用：热饮、吃蒜瓣和瓜瓤。 

    说明：清热利尿、行滞降压；对高血压病有疗效。 

    绿豆西瓜粥 

    材料：大米120克，绿豆100克，西瓜瓤150克。 

    做法：把绿豆用清水泡4小时。西瓜瓤切成丁。大米淘净，与绿豆同入锅，加水，旺火烧沸后用小火熬成粥，拌入西瓜瓤，煮沸即可。  www.ff70.com

    药用：每天早、晚分食。 

    说明：清热利尿、消暑止渴、祛淤降压；对暑热、动脉硬化、高血压、便秘、牙龈炎、口腔炎、咽喉炎、高血脂和身体虚胖者有疗效。 

    赤小豆西瓜皮汤 

    材料：赤小豆50克，西瓜皮50克，白茅根50克。 

    做法：赤小豆淘净。西瓜皮、白茅根切碎。将赤小豆、西瓜皮、白茅根放入水锅中，用旺火煮沸，再用小火煮2小时。 

    药用：饮汤，用量随意。 

    说明：祛淤降脂、健脾利湿；对单纯性肥胖症、高血压病、慢性前列腺炎、高血脂症有疗效。 

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