自然疗法的根据

自然疗法的根据 身体有足够强的生命力恢复健康，只要我们有足够的耐性。疾病和死亡并不是失败的象征；轻生才是失败。我们的目的是学会生活，愉快地，带着爱心去生活；是疾病教会我们如何这样去做。我们的注意力不是研究疾病本身，而是研究健康与生活。我们相信大自然中的好食物、新鲜的空气、休息、娱乐、睡眠、天气变化和生理治疗，都能治病。
　　真正的治疗者深知折磨和苦难的价值，深知疾病经历的过程中包含着一条变化之路、一条自我治愈和身心健康的路。
　　我们患感冒时经常会打喷嚏，其实这是身体在把呼吸道内的细菌、
　　病毒排出去的有效方式。这时候，要是主动多打几个喷嚏的话，感冒很快会好，我们经常这样就把感冒治好了。还有，有时候气管炎会咳嗽，我就教我的学生主动多咳嗽几下，气管炎很快会好。感到头昏了，或是情绪不安了，或是脾气暴躁了，我教我的学生深呼吸，几下深呼吸之后，上面提到的问题都不见了。而且，经常作深呼吸的人身体相对会很好，心胸也会开阔很多。
　　以下七个主要概念为自然疗法提供了根据：
　　1. 自然治疗力量。自然起着强大的作用，它通过生理和心理的痊愈机制保持和恢复健康。当这些内在系统不起作用的时候，“自然疗法医生”就试图通过使用与自然进程相一致的方法和技术来恢复和支持它们。
　　2. 首先是无害。“自然疗法医生”认为那些没损伤性的治疗方法是更可取的，这类方法使有害的副作用减少到最小。
　　3. 找出病因。每种疾病都有其基本的原因，原因往往是个人的生活、饮食和习惯。“自然疗法医生”经训练要能查出问题的根源并帮助病人找出克服的方法。
　　4. 治疗的是整个人。健康或不健康，都是由心理、情绪、精神、身体情况、日常饮食、基因和所处的环境等等因素相互间复杂的作用所引起的。自然医学疗法医生医治的是整个人，是要将所有因素都考虑进去。
　　5. 预防性的医疗。自然疗法的保健方式总的来说是帮助人们不生病，同时预防小病发展成为更严重的或慢性的、变异性的疾病。病人将被教会如何过一种健康的生活，如何减少生大病的危险。
　　6. 健康性。这是每个人固有的。如果人们真正对此有所认识，并将这种认识付诸实践，那么他们会比直接接受治疗康复的要快。
　　7. 医生如同教师。“医生”一词的原意是教师。自然疗法的一个主要目的是教育病人并强调他们对自己的健康负责。自然疗法医生还强调医生和病人之间的关系对疾病治疗的作用。
　　今天，很少有人不同意自然疗法的这些基本观点。自然疗法鼓励人们改掉不健康的习惯，避免过度的行为。通过自然医学疗法获得健康，还意味着要有足够的睡眠、正常的性生活、享受自己的社会生活等等。
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