梨子的食疗菜谱

    梨子的食疗菜谱

本文摘要：鸭梨去皮、切丝放入水碗中，蒸10分钟，放在盘中摆放整齐；把金糕切成丝放在梨丝上，撒上白糖、蜂蜜......

    秋梨绿茶饮 

    材料：秋梨1个，绿茶3克。 

    做法：把梨洗净，切成片。把1/2个梨片与茶叶放在杯中，用沸水冲泡，15分钟后即可饮用。 

    说明：生津润燥、清热化痰、养肺镇咳、益胃利嗝；对热病伤津、痰多咳嗽、噎嗝、便秘、肥胖有疗效。 

    药用：成人每天2次，每次1剂，连用10天。 

    建议：脾胃虚寒、腹泻者忌用。 

    金糕拌梨丝 

    材料：鸭梨2个，金糕70克，蜂蜜16克，白糖15克。 

    做法：鸭梨去皮、切丝放入水碗中，蒸10分钟，放在盘中摆放整齐；把金糕切成丝放在梨丝上，撒上白糖、蜂蜜。 

    说明：健胃润肺、消食降压、减肥健美；对肝炎有疗效。 

    建议：糖尿病者忌食。 

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    雪梨罗汉果汤 

    材料：梨1个，罗汉果半个。 

    做法：梨洗净切块，与罗汉果加水同煮20分钟。 

    药用：喝汤。 

    说明：生津润燥、清热化痰、利尿消脂；对肥胖症有疗效。 

    雪梨荸荠猪瘦肉汤 

    材料：雪梨2个，荸荠100克，猪瘦肉100克。 

    做法：将配料洗净切片，水煮，加少量食盐调味。 

    药用：吃肉喝汤，1天内服完。 

    说明：滋补肝肾、清热润肺、减肥美容之疗效。 

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