紫外线防护的原则

    1. 最好的防晒霜莫过于阳伞、帽子和长袖衣服。如果因使用了防晒霜就掉以轻心，皮肤肯定会长出黑痣。炎热的夏季，擦拭防晒霜固然重要，但建议勿忘携带阳伞、帽子等。

    2. 防晒霜一定要在基础护肤的最后阶段使用。如果不得已使用两种以上的防晒用品，例如同时使用紫外线防护液和紫外线防护粉，那么，最后使用的必须是含有UV-A成分的产品，而且SPF和PA的指

数不能太低。

    3. 擦拭防晒霜后，即刻裸露在阳光下，皮肤也无法得到保护。因此，必须在外出15至20分钟前使用。

    4. 防晒霜的用量要足以在皮肤表层形成薄薄的保护层。如果使用量少得像护肤液那样就起不到防护作用。

    5. 部分高档品牌容量只有30ml，售价却高得惊人。而防晒霜注重的是防护成分的含量，与品牌没有很大关系，不同公司产品的功能大同小异。购买昂贵的防晒霜，通常用量达不到要求，起不到应有

的防护作用。因此，购买价廉物美的产品，才能够大胆按量使用，从而达到满意的效果。

    6. 使用具有防水功能的防晒霜，也不能保证在水中的防护效果。这种产品只有抗水性，而不能保证在水中不被冲洗掉。因此，海水浴后或者出了大量汗的时候，就要重新擦拭防晒霜。

    7. 使用AHA、BHA等角质产品，美白产品的消费者，更要注意紫外线的防护。

    8. 服用治疗青春痘、避孕药等激素类药物的人，更要注意紫外线的防护。

    9. 经过阳光的强烈照射后，皮肤就会变得敏感。此时，要采取降温措施，如采用凉水冲洗、芦荟面膜、土豆面膜、黄瓜面膜等措施来稳定皮肤。润肤霜类要选择油性不大，水分充足的产品。应避免

使用干巴的膏状护肤用品，否则，皮肤表面的热度不易消退。

    10. 紫外线特别强烈的时期，要服用维生素C，最大限度地减少黑色素产生的可能性。但是，这并不意味可以不使用防晒霜。如果只能选择一项，建议还是选择使用防晒霜。