春节期间容易引发高度疲劳症

    春节期间容易引发高度疲劳症

　　春节可谓是一年中最重要的节日，春节期间到处“走动走动”是必不可免的，走亲访友、出席赴宴更是常事，然而在我们欢度节日，海喝猛玩的同时，有没有想过我们的健康问题？春节期间，身体容易出现以下几个毛病，大家千万不可忽略。

　　一是容易患急性胰腺炎。原因是大量食用鱼肉及多油腻饮食，不少人还大量饮酒，当人们食入大量高蛋白、高脂肪食物及酒后，为了消化的需要，消化道得分泌大量胆汁和胰液，这样就形成胰腺的内压增加，甚至造成胆汁沿胰腺管逆流。此时造成胰腺本身的蛋白酶原被激活，这些胰蛋白酶可以消化胰腺的正常组织，再加上由于内压大造成的小胰管被撑破，于是急性胰腺炎发生，主要症状是上腹部出现持续性胀痛或撕裂痛，此时应立即去医院明确诊断，积极治疗。

　　二是容易因品尝过多美味而不适。即在饭后半小时至1小时左右，突然出现头晕脑胀、眼球突出、上肢麻木、下颌发抖、心慌气喘、心动过速、脉搏加快、呼吸急促、血压增高等一系列症状。原因是在人们大量食用鸡鸭鱼肉等鲜味食品中，含有丰富的麸酸钠，它是味精的主要成分，可大大刺激人的味觉，进入人体后可分解为谷氨酸和酪氨酸等，在肠道细菌的作用下，转化为有毒、有害物质，随血液到达脑部后，干扰大脑神经细胞正常代谢，使生理功能发生紊乱，因此导致上述一系列症状的出现。

　　三是容易引发高度疲劳症。表现为春节后精疲力竭、腰酸背痛、四肢无力等身体不适症状。原因是春节期间娱乐过度，应酬太多：有的人通宵看电影，有的人不分昼夜打麻将、打扑克，有的人每天都忙于应酬……这些都容易导致身体高度疲劳，出现“积劳成疾”，因为疲劳使得免疫力下降，削弱肌体对疾病的抵抗力。

　　中医养生学认为，春节期间生活要规律，要劳逸结合，要防止“过用”。防止“过用”即春节时的饮食过用和精神过用，不能因为玩得痛快，吃得痛快，就不顾身体健康。

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