《陈氏太极拳推手》上

名称: 《陈氏太极拳推手》上
类型: 教程考试资料 - 体育健身
大小: 625 MB
语言: 简体中文
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更新时间: 05-02
下载次数: 119次
Tag:体育健身,体育健身教程,体育健身教学
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《陈氏太极拳推手》上简介：

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陈氏太极推手，就是两人搭手，互相缠绕，根据太极拳沾粘连随，松活弹抖，不丢不顶，圆转自如，避实就虚，持巧不持力原则，将抓、拿、摔、踢、打等基本方法融为一炉，运用堋、捋、挤、按、采、肘、靠等方法和劲别，以练习全身皮肤触觉和体内感觉的灵敏性，以达到人不知我，我独知人，意在人先。是一种以乘势借力、克敌制胜为目的练习高超技击技能的方法。

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